Эксклюзивный дистрибьютор в России
+7(495) 725 40 42
0
Профилактика травм плеча
Профилактика травм плеча
21.12.2018
Плечелопаточный двигательный цикл складывается из объединенных последовательных движений в плечевом, лопаточно-грудном, акромиально-ключичном и грудино-ключичном суставах – это дает возможность плечевому комплексу функционировать в полном объеме.
Подробнее
Снятие напряжения в шейном отделе позвоночника
Снятие напряжения в шейном отделе позвоночника
21.12.2018
Вы обращали внимание на своих знакомых, близких или просто попутчиков в транспорте, когда они что-либо читают или смотрят в телефоне, особенно в профиль?
Подробнее
Грудной отдел позвоночника. Улучшаем подвижность
Грудной отдел позвоночника. Улучшаем подвижность
21.12.2018
Хочется сразу обсудить и закрыть вопрос популярных кинезиофобий, а именно обсудить упражнения на ротацию и скручивание в позвоночнике.
Подробнее
Как «высвободить» тугоподвижную фасцию
Как «высвободить» тугоподвижную фасцию
11.10.2018
Фасция – соединительная ткань, окружающая каждую мышцу нашего тела, каждый орган и нерв. Когда фасция обезвоживается (из-за отсутствия движения или неоднократной перегрузки мышц) ее волокна сближаются и буквально «склеиваются», образуя узел или адгезию.
Подробнее
Проработка мышц для улучшения техники бега
Проработка мышц для улучшения техники бега
11.10.2018
Профессиональный бег – это трудный спорт. Иногда бегунам приходится бежать километры под дождем, в мокрый снег, снегопад и сильный ветер.
Подробнее